| BEDIENUNG
DES SKI SIMULATORS
Passen Sie die Zeit ihrer Kondition und Fähigkeiten an.
Wir empfehlen, dass Sie am Anfang die Übungen ohne zusätzliche
Füße machen und dass sie die das Gummiband der Kraft
der Muskulatur und dem Gewicht anpassen. Später können
sie die "Füße" dazugeben und den Widerstand
des Gummibandes erhöhen. Anfänger sollten den Halter
verwenden. |
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ÜBUNGSBEISPIEL
Eine Übung in Dauer von 10 Minuten simuliert ca.
900 Bewegungen bzw. Pflugbögen, was entspricht ca 3-5 x
Abfahrt.
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FITNESS,
AEROBIC
Der Simulator mit einem zusätzlichen Handhebel, ist besonders
für Leute geeignet, die ihre Körper in Hochform erhalten
möchten und neue Rekreations- herausforderungen suchen. |
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SIMULATION
DES SCHIFAHREN
Auf
diesem Gerät können sie sich auf die nächste
Skisaison einfach zu Hause vorbereiten, Ihre Form und Ihre Schifahrtechnik
verbessern. Der Simulator ermöglicht die Erhaltung der
Muskulatur, die beim Skifahren hochbelastet wird. Auf dem Simulator
entwickelt man die Kraft, Ausdauer und Bewegungsfähigkeit,
die auch bei anderen Sporten sehr wichtig sind. Auch die Gelenke
wie Armgelenk, die Hüfte, und Kniegelenke
als auch die Bewegung des ganzen Körpers werden auf diesem
Gerät stimuliert. So vorbereitet werden Sie das Skilaufen
noch mehr genießen. Das Gerät hat eine sehr positive
Auswirkung auf das Gleichgewicht. Unbegrenzte Einstellung des
Intensitäts- und Schwierigkeitsgrades. |
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CARVING
Die Herausforderung
der Carvingtechnik
Auf diesem
Gerät können sie auch Carvingtechnik üben, was
sehr gemütlich ist. Weil man bei der Carving-simulation
keine Skistöcke braucht, ist die Gleichgewichts- und Abstoßübung
hier noch intensiver. Dieser Stil ist für bessere Schifahrer
geeignet. Auch bei diesen Übungen kann man Intensitäts-
und Schwierigkeitsgrad beliebig einstellen.
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| SNOW-BOARDING
Auch die Snow-boardsimulation
kann eine Herausforderung sein.
Auf dem Gerät
kann man das Drücken und das Gleichgewicht üben, was
eigentlich das Wesen des Schifahrens ist. Man dreht sich um
90 Grad um und man drückt entlang des Simulators rück-
u. vorwärts. Fur Anfänger empfehlen wir die Übungen
mit Hilfe eines Halters.
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| SCHIFAHRSCHULE
SKI SIMULATOR ist
natürlich für Kinder, die mit Schifahren anfangen
möchten als auch fur erwachsene Anfänger geeignet.
Auf dem Gerät
lernt man das Gewicht von einer Körperlage in eine andere
zu wechseln, das Beingebrauch beim schwenken zu kontrolieren
und die Stöcke zu verwenden. Das ist auch eine Haltungsübung
(Ellbogen, Hüfte, Kniegelenke) und hilft uns den Abstoß
zu verbessern als auch den Rhythmus zu erobern.
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| PHYSIOTHERAPIE
Der therapeutische
Ski SIMULATOR mit einem zusätzlichen Handhebel ermöglicht
unter der Kontrolle eines Therapeuten auch Üben bei Verletzungen
von unteren Extremitäten und Wirbelsäule. Der Simulator
stellt eine Kombination von progressivem Muskeltraining gegen
elastischen Widerstand, Gelenkstabilisatorstraining und körperliches
Gleichgewichtstraining da. Die Mahanorezeptoren werden aufgebaut,
welche die Anpassungsfähigkeit und die Explosivität
ermöglichen. Wir empfehlen das Gerät für Rehabilitation
von Sportlern und Freizeitsportler.
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Darja-Pika
Kramberger
leitende Physiotherapeutin |
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